植髮後可以跑步嗎？

逐日

1. 第 0–6 天還不行

   還不行。散步是好的；第一週跑步會讓血壓升高、流汗。

2. 第 7–13 天小心

   可以快走。除非診所另有指示，跑步請等到第三週。

3. 第 14–27 天小心

   通常可以輕鬆慢跑。不要在毛囊上戴緊的頭帶或帽子，並輕輕沖掉汗水。

4. 第 28 天起可以

   現在通常可以跑步了。陽光強時請戴帽子。

尚未經醫師審閱 — 請向你的診所確認。