Jours 0 à 6 : Puis-je courir ?

Pas encore. Pas encore. La marche, c'est bien ; la course fait monter la tension et transpirer la première semaine.

Jours 7 à 13 : Puis-je courir ?

Avec prudence. La marche rapide, c'est bon. Gardez la course pour la troisième semaine, sauf avis contraire de votre clinique.

Jours 14 à 27 : Puis-je courir ?

Avec prudence. Les courses tranquilles sont en général possibles. Pas de bandeau serré ni de casquette sur les greffons, et rincez doucement la sueur.

À partir du jour 28 : Puis-je courir ?

Oui. Courir est en général possible maintenant. Portez un chapeau en cas de soleil fort.

Puis-je courir après une greffe de cheveux ?

En général à partir du jour 28, si votre clinique est d'accord.

Jour après jour

Jours 0 à 6Pas encore
Pas encore. La marche, c'est bien ; la course fait monter la tension et transpirer la première semaine.
Jours 7 à 13Avec prudence
La marche rapide, c'est bon. Gardez la course pour la troisième semaine, sauf avis contraire de votre clinique.
Jours 14 à 27Avec prudence
Les courses tranquilles sont en général possibles. Pas de bandeau serré ni de casquette sur les greffons, et rincez doucement la sueur.
À partir du jour 28Oui
Courir est en général possible maintenant. Portez un chapeau en cas de soleil fort.

Pas encore relu par un médecin — vérifiez auprès de votre clinique.

Sources

Hair transplantNHS, 2023