植毛後、ランニングしてもいいですか？

1日ごと

1. 0〜6日目まだです

   まだです。散歩はよいですが、最初の1週間のランニングは血圧が上がり、汗もかきます。

2. 7〜13日目注意して

   早歩きなら大丈夫です。クリニックから別の指示がなければ、ランニングは3週目まで待ちましょう。

3. 14〜27日目注意して

   軽いランニングならたいてい問題ありません。移植部にきついヘアバンドやキャップは着けず、汗はやさしく洗い流しましょう。

4. 28日目以降できます

   この時期はランニングもたいてい大丈夫です。日差しが強いときは帽子をかぶりましょう。

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