Saç ekiminden sonra: Koşabilir miyim?

Gün gün

1. 0–6. günlerHenüz değil

   Henüz değil. Yürüyüş iyi gelir; koşu ilk hafta tansiyonu ve terlemeyi artırır.

2. 7–13. günlerDikkatli ol

   Tempolu yürüyüş uygundur. Kliniğin aksini söylemedikçe koşuyu üçüncü haftaya bırak.

3. 14–27. günlerDikkatli ol

   Hafif tempolu koşular genellikle uygundur. Greftlerin üzerinde sıkı saç bandı ya da şapka olmasın; teri nazikçe durula.

4. 28. günden itibarenEvet

   Koşu artık genellikle uygundur. Güneş güçlüyken şapka tak.

Henüz bir doktor tarafından incelenmedi — kliniğinle teyit et.