모발이식 후 달리기를 해도 되나요?

날짜별

1. 0~6일 차아직 안 돼요

   아직은 안 돼요. 걷기는 좋아요. 첫 주에 달리면 혈압이 오르고 땀이 나요.

2. 7~13일 차조심하세요

   빠르게 걷는 것은 괜찮아요. 병원에서 다르게 말하지 않는 한, 달리기는 3주 차까지 미뤄 두세요.

3. 14~27일 차조심하세요

   가볍게 달리는 것은 보통 괜찮아요. 이식부에 꽉 끼는 헤어밴드나 캡은 쓰지 말고, 땀은 살살 씻어 내세요.

4. 28일 차부터가능해요

   이제 달리기는 보통 괜찮아요. 햇빛이 강하면 모자를 쓰세요.

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