Días 0–6: ¿Puedo salir a correr?

Todavía no. Todavía no. Caminar está bien; correr sube la presión arterial y el sudor en la primera semana.

Días 7–13: ¿Puedo salir a correr?

Con cuidado. Caminar a paso rápido está bien. Deja correr para la tercera semana, salvo que tu clínica diga otra cosa.

Con cuidado. Correr a ritmo suave suele estar bien. Nada de cintas ni gorras ajustadas sobre los injertos, y enjuaga el sudor con suavidad.

Sí. Correr suele estar bien ya. Usa sombrero o gorra si el sol es fuerte.

Normalmente desde el día 28, si tu clínica está de acuerdo.

Días 0–6Todavía no
Todavía no. Caminar está bien; correr sube la presión arterial y el sudor en la primera semana.
Días 7–13Con cuidado
Caminar a paso rápido está bien. Deja correr para la tercera semana, salvo que tu clínica diga otra cosa.
Días 14–27Con cuidado
Correr a ritmo suave suele estar bien. Nada de cintas ni gorras ajustadas sobre los injertos, y enjuaga el sudor con suavidad.
Desde el día 28Sí
Correr suele estar bien ya. Usa sombrero o gorra si el sol es fuerte.

Aún no revisado por un médico — confírmalo con tu clínica.