Posso ir ao ginásio depois de um transplante capilar?

Dia a dia

1. Dias 0–6Ainda não

   Ainda não. O exercício aumenta a tensão arterial e faz-te transpirar, o que pode causar sangramento e inchaço e irritar os enxertos. Caminhar com calma faz bem.

2. Dias 7–13Com cuidado

   Apenas caminhadas e atividade muito leve. Nada de pesos, esforço nem exercícios que ponham a cabeça abaixo do coração. As indicações da tua clínica vêm sempre primeiro.

3. Dias 14–27Com cuidado

   Treino leve a moderado costuma ser aceitável agora. Aumenta aos poucos, evita cargas pesadas e enxagua o suor com cuidado no fim. As indicações da tua clínica vêm sempre primeiro.

4. A partir do dia 28Sim

   A maioria das pessoas volta ao treino normal cerca de um mês após a cirurgia. Se alguma coisa doer ou sangrar, para e fala com a tua clínica.

Ainda não revisto por um médico — confirme com a sua clínica.